希望老後的我，看起來還不錯！
- 萬子綾、黃淑君、楊婷雅、蔡麗瓊、楊香容、鄭惠文
寫給準老人的30篇優老計畫
課程內容
30 單元
單元介紹
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關於講師
萬子綾、黃淑君、楊婷雅、蔡麗瓊、楊香容、鄭惠文
作者／朗讀者：萬子綾博士、黃淑君、楊婷雅、蔡麗瓊、楊香容、鄭惠文
作者群同為五、六年級生，擁有多元身分與專業，包含失智症治療教學專家、心理諮商師、職涯發展師、銀髮人才職能訓練及媒合專家、成人教育訓練講師、長照管理發展師……等。各自發揮專長及自身的經驗實證，整理成30堂優老計畫的初衷，源於想讓自己與家人放鬆僵化的關節與心結，坦率面對老年的變化、擺脫老後失能的憂鬱、遠離失智海嘯的衝擊，並期許透過優老計畫的養成減輕長照壓力，使照顧者喘息、被照顧者獲得心靈快樂與尊嚴。
- 本書版稅收入將全數捐予「社團法人中華民國銀髮健康照顧協會」。