動一動 不失智!簡單的肌力訓練(線上影音課)

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新北市政府衛生局
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關於課程

  • 課程單元

    1 單元

  • 輔助資源

    無輔助資源

課程簡介

💡主題:動一動 不失智!簡單的肌力訓練      

在家就能做的零基礎肌力訓練在這裡,你只需要準備一張安全又穩固的椅子、兩罐裝水的寶特瓶,就能簡單動、輕鬆做,除了能預防延緩失智症,還能預防肌少症喔!

失智症是正常老化嗎?出現哪些徵兆該注意?你覺得居住的城市失智友善嗎?元氣網舉辦「失智症識能與友善環境滿意度大調查」,邀你一起來看我們與失智友善的距離。

課程要點

課程內容

1 單元

單元介紹

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標題標題

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關於講師

新北市政府衛生局

新北市政府衛生局

掌理施政計畫、申訴案件等管制考核,提升為民服務品質;推動衛生行銷發展、國際合作、教育訓練計畫及衛生保健志願服務業務;負責綜合規劃、資訊管理及市立聯合醫院管理及改革等業務。
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